スポーツ スポーツで膝が痛いとき、練習を続けても大丈夫？無理をする前に知っておきたいこと
部活やスポーツをしていると、「膝が少し痛いけど、練習を休むほどではないかな」「大会が近いから、できれば練習を続けたい」と迷うことがあります。特に成長期の学生は、練習量が増えたタイミングで膝に痛みが出ることもあります。では、膝が痛いときは、そ...
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シンスプリント シンスプリントは放っておくとどうなる？すねの痛みを我慢しないために
すねの内側が痛い…それはシンスプリントかもしれません部活動やランニングをしていて、「すねの内側が痛い」「走るとすねが痛くなる」「練習の後にズキズキする」ということはありませんか？スポーツをしている人に多い「シンスプリント」は、すねの内側に痛...
スポーツ 野球肩とは？投球時の肩の痛みを放置しないために
投げると肩が痛い…それは「野球肩」かもしれません「ボールを投げると肩が痛い。」「練習を休むと少し楽になるけれど、また投げると痛くなる。」そんな症状はありませんか？その痛みは「野球肩」と呼ばれるスポーツ障害の可能性があります。野球肩とは？野球...
症状 野球肘とは？痛みを我慢するとどうなる？
野球を頑張るお子さんに多い「野球肘」。「少し痛いだけだから大丈夫」「練習を休みたくない」と我慢してしまうケースも。しかし、痛みを放置して投球を続けると症状が悪化し、長期間プレーできなくなることもあります。今回は、野球肘の原因や症状、早めの対...
よくある質問 【よくある質問シリーズ】子どものケガも診てもらえますか？
子どものケガも診てもらえますか？「子どもが転んで足を痛がっている。」「部活動中にケガをしたけれど、接骨院でも診てもらえるの？」保護者の方から、このようなご相談をいただくことがあります。もちろん、お子さまのケガについてもお気軽にご相談ください...
症状 ジャンパー膝とは？膝の前が痛いスポーツ障害
ジャンプをすると膝の前が痛い…それは「ジャンパー膝」かもしれませんバスケットボールやバレーボール、陸上競技など、ジャンプやダッシュを繰り返すスポーツをしている方で、「膝のお皿の下が痛い」「運動中は痛いけれど、休むと少し楽になる」このような症...
症状 肉離れはクセになる？再発を防ぐために大切なこと
「一度肉離れをするとクセになるって本当？」「治ったと思って運動したらまた痛めた…」スポーツをしている方から、このようなご相談をよくいただきます。実は肉離れは、しっかり治る前に運動を再開すると再発しやすいケガです。今回は、肉離れが「クセになる...
症状 【よくある質問シリーズ】突き指はそのまま様子を見ても大丈夫？
「ただの突き指だから、そのうち治るかな…」そう思って様子を見る方は少なくありません。しかし、突き指と思っていても、骨折や靱帯損傷などが隠れていることがあります。今回は、突き指を放置してよいのかについてお話しします。突き指は病名ではありません...
症状 【よくある質問シリーズ】打撲は何日で治る？早く回復するためのポイント
「ぶつけたところが腫れてきた。」「青あざができたけど、このまま様子を見ても大丈夫？」スポーツ中や日常生活で起こりやすいケガの一つが打撲です。「何日くらいで治るの？」「病院へ行った方がいいの？」と不安になる方も多いのではないでしょうか。今回は...
オスグッド オスグッドは成長痛ではありません。早めのケアが大切です
「成長期だから仕方ない。」「そのうち治ると言われた。」膝の痛みを抱えるお子さんの保護者の方から、このようなお話を伺うことがあります。オスグッドは成長期に多くみられるスポーツ障害ですが、「成長痛だから我慢するしかない」と思われてしまうことも少...
