スポーツ スポーツで膝が痛いとき、練習を続けても大丈夫？無理をする前に知っておきたいこと
部活やスポーツをしていると、「膝が少し痛いけど、練習を休むほどではないかな」「大会が近いから、できれば練習を続けたい」と迷うことがあります。特に成長期の学生は、練習量が増えたタイミングで膝に痛みが出ることもあります。では、膝が痛いときは、そ...
スポーツ 
骨盤底筋トレーニング 骨盤底筋と頻尿の関係とは？トイレが近いのは骨盤底筋のせい？
「最近、トイレが近くなった気がする」「外出すると、トイレの場所を先に確認してしまう」「夜中に何度もトイレに起きる」そんな「頻尿」が気になっていませんか？頻尿にはさまざまな原因がありますが、骨盤底筋の働きが関係している場合もあります。今回は、...
交通事故について 交通事故のむち打ち、痛みがなくても受診したほうがいい？
交通事故に遭った直後、「特に痛いところはないし、大丈夫そう」と思うことがあります。でも、事故直後は緊張していて痛みに気づきにくかったり、あとから首や肩、腰などに違和感が出てくることもあります。「今は何ともないから、病院に行かなくてもいいかな...
よくある質問 【よくある質問シリーズ】接骨院ではどんなケガをみてもらえますか？
「接骨院って、どんなケガをみてもらえるの？」初めて接骨院を利用する方からすると、意外と分かりにくいですよね。すみれ整骨接骨院では、日常生活やスポーツなどで起こった、急な痛みやケガについてご相談いただけます。今回は、接骨院でよく相談されるケガ...
シーバー病 成長期のかかとの痛み「シーバー病」とは？
成長期のかかとの痛み「シーバー病」とは？「子どもが運動したあと、かかとが痛いと言っている」「サッカーをしていると、かかとが痛くなるみたい」「朝は大丈夫なのに、運動すると痛がる」そんなときに考えられる原因の一つが「シーバー病」です。シーバー病...
症状 季節の変わり目に肩こり・腰痛がつらくなるのはなぜ？
季節の変わり目、肩こりや腰痛がつらくなっていませんか？「最近、肩こりがいつもよりつらい」「夏の間は気にならなかった腰痛が、また出てきた」「朝晩が涼しくなってから、体がこわばる感じがする」そんなことはありませんか？季節が変わる時期は、気温や天...
圧迫骨折 転倒後の腰痛に注意！圧迫骨折が隠れていることがあります
「転んで尻もちをついたあとから腰が痛い…」「重いものを持ったあとから急に腰が痛くなった…」そんなときは、単なる腰痛ではなく「圧迫骨折」の可能性があります。特に高齢の方や骨粗しょう症のある方では、軽い転倒や日常生活の動作がきっかけで起こること...
ぎっくり腰 【よくある質問シリーズ】ぎっくり腰になったら歩いてもいい？
ぎっくり腰になったら歩いてもいい？「ぎっくり腰になってしまったけど、歩いても大丈夫？」急に腰が痛くなると、動くのも怖くなりますよね。「できるだけ寝ていた方がいいのかな？」「動いたら悪化しそう…」と、安静にするべきか迷う方も多いと思います。ぎ...
症状 シンスプリントは放っておくとどうなる？すねの痛みを我慢しないために
すねの内側が痛い…それはシンスプリントかもしれません部活動やランニングをしていて、「すねの内側が痛い」「走るとすねが痛くなる」「練習の後にズキズキする」ということはありませんか？スポーツをしている人に多い「シンスプリント」は、すねの内側に痛...
骨盤底筋トレーニング 産後の尿もれはいつまで続く？骨盤底筋との関係
産後の尿もれ、いつまで続くの？出産後、「くしゃみをすると尿が漏れる」「子どもを抱き上げると、少し漏れてしまう」「走ったり、ジャンプしたりすると不安」こんなお悩みはありませんか？産後の尿もれは珍しいことではありません。でも、「これっていつまで...
