症状 運動会で起こりやすいケガとは？走る・跳ぶときに注意したいこと
運動会が近づくと、学校でも練習が増えてきます。リレーで走ったり、徒競走で思い切りダッシュしたり、障害物競走で跳んだり。普段より体を動かす機会が一気に増える時期です。そのため、運動会の練習や本番では、普段の体育や部活動とは少し違った形でケガに...
太もも・膝
症状 
スポーツ スポーツで膝が痛いとき、練習を続けても大丈夫？無理をする前に知っておきたいこと
部活やスポーツをしていると、「膝が少し痛いけど、練習を休むほどではないかな」「大会が近いから、できれば練習を続けたい」と迷うことがあります。特に成長期の学生は、練習量が増えたタイミングで膝に痛みが出ることもあります。では、膝が痛いときは、そ...
ジャンパー膝 ジャンパー膝とは？膝の前が痛いスポーツ障害
ジャンプをすると膝の前が痛い…それは「ジャンパー膝」かもしれませんバスケットボールやバレーボール、陸上競技など、ジャンプやダッシュを繰り返すスポーツをしている方で、「膝のお皿の下が痛い」「運動中は痛いけれど、休むと少し楽になる」このような症...
症状 肉離れはクセになる？再発を防ぐために大切なこと
「一度肉離れをするとクセになるって本当？」「治ったと思って運動したらまた痛めた…」スポーツをしている方から、このようなご相談をよくいただきます。実は肉離れは、しっかり治る前に運動を再開すると再発しやすいケガです。今回は、肉離れが「クセになる...
症状 【よくある質問シリーズ】肉離れは何日で治る？早く治すために大切なこと
「太ももがブチッとなった…」「ふくらはぎが急に痛くなって歩けない。」スポーツ中や運動中に起こる肉離れ（筋挫傷）。「何日くらいで治るの？」「大会までに間に合うかな？」というご相談をよくいただきます。今回は、肉離れの回復期間と、早く回復するため...
オスグッド オスグッドは成長痛ではありません。早めのケアが大切です
「成長期だから仕方ない。」「そのうち治ると言われた。」膝の痛みを抱えるお子さんの保護者の方から、このようなお話を伺うことがあります。オスグッドは成長期に多くみられるスポーツ障害ですが、「成長痛だから我慢するしかない」と思われてしまうことも少...
症例 あなたの膝の痛みはどのタイプ？
膝の痛み（ひざの痛み）と原因、治療法スポーツなどが原因で膝に負傷したり、中高年となり階段の上り下りや歩いたり立ち上がったりするときに膝が痛むなど、膝の痛みにもいろいろと原因、症状があります。その原因により治療法もさまざまです。よくある痛みの...
スポーツ サッカーで右膝内側側副靭帯を痛めた小学6年生
サッカーの練習中に、右膝内側側副靭帯を痛めた小学校6年生のお子さんです。膝が伸びると痛みがあるため、テーピングで伸展制限しました。1回目よりは歩きやすくなるよう巻いています。その時の痛み具合や症状、行う運動によって巻き方や強さを変えます。
スポーツ 男子バレーボール部高校3年生
#バレーボール男子 さわやか高校３年生です。大会は終わってしまいましたが、部活には行っているそうです。膝の調子が良くないのでテーピングをしました。春から就職するとお聞きしました。彼が小学生の時から診させていただいてました。まるで我が子が巣立...
スポーツ 陸上の練習で太もも（ハムストリング）の肉離れを起こした高校生
陸上短距離の練習中に、ハムストリングの肉離れを起こした高校生です。大会がもう目前なのです。。。電気、微弱電流（ソーマダイン）、手技、テーピングにて施術を行っています。少しでも元の状態で走れるよう、当院も最善を尽くします。
