症状 肉離れはクセになる？再発を防ぐために大切なこと
「一度肉離れをするとクセになるって本当？」「治ったと思って運動したらまた痛めた…」スポーツをしている方から、このようなご相談をよくいただきます。実は肉離れは、しっかり治る前に運動を再開すると再発しやすいケガです。今回は、肉離れが「クセになる...
ふくらはぎ・足首
症状 
接骨院でできること 最近つまずくことが増えた…転倒予防に大切な足の筋力とは？
最近つまずくことが増えた…それ、足の筋力低下が原因かもしれません「最近、何もないところでつまずくことが増えた…」「階段の上り下りが少し不安になってきた。」そんな変化はありませんか？「年齢のせいだから仕方ない」と思われがちですが、実は足の筋力...
よくある質問 【よくある質問シリーズ】肉離れは何日で治る？早く治すために大切なこと
「太ももがブチッとなった…」「ふくらはぎが急に痛くなって歩けない。」スポーツ中や運動中に起こる肉離れ（筋挫傷）。「何日くらいで治るの？」「大会までに間に合うかな？」というご相談をよくいただきます。今回は、肉離れの回復期間と、早く回復するため...
症状 【よくある質問シリーズ】捻挫は放っておいてもいい？
捻挫は放っておいても治る？早めのケアが大切な理由「足をひねったけど、歩けるから大丈夫。」「そのうち治ると思って様子を見ている。」このように、捻挫を軽く考えてしまう方は少なくありません。しかし、捻挫は適切な処置をしないと痛みが長引いたり、何度...
肉離れ 校内マラソン大会1位！
左下腿部に痛みがあり受診されている患者様（高１）です。電気治療、微弱電流、徒手療法、テーピングと湿布にて炎症を抑える治療をしています。来院時よりかなり痛みは緩和されてきています。先日校内マラソン大会があり、見事１位になられたとのこと👏👏👏残...
スポーツ テーピング処置～足首の捻挫
スポーツや体育、生活でケガをされた方で、歩行時の痛みが強い方は、痛みを軽減して炎症を落とすためテーピング処置をいたします。痛めている靭帯に合わせて、痛みを軽減するようにテーピングを巻いています。■柔道の練習で足首を捻挫■運動会の練習で足首を...
スポーツ バスケットボールで捻挫（高校生）
バスケットボールの練習試合中に、相手選手の足にひっかかり右足関節を捻挫してしまった高校生です。歩行時痛が強い為、捻りを制限し体重がかけられるようテーピング処置をしました。帰りは歩行して帰れました。しばらくは電気治療を行い、痛みが引いたら運動...
動画 足首の捻挫⇒筋力の回復！
バレーボールの練習で着地したときに左足首を捻挫してしまった患者さんです。翌日に整形外科にてレントゲンを撮ってもらい骨折はなかったものの当初は腫れがあり、痛みも強く、1週間様子をみていて改善がないため来院されました。電気治療、テーピング処置、...
処置（テーピング等） 足の捻挫のテーピング
バレーボールの練習中に足首の捻挫をしてしまった小学校4年生です。毎日練習があるとのことなので、テーピング処置をして痛みを逃がすようにしました。
スポーツ 包帯法/足首捻挫
2月21日の和歌山県ジュニア駅伝を目前に、体育の授業で足首を捻挫してしまった子です。急性期には湿布、サポーター、松葉杖でしばらく患部を安静に保ちました。テーピングによる肌荒れがあるため、テーピング処置はしていません。激しい痛みが引いてから徐...
