冬の寒い時期、特に気を付けたいのが”ぎっくり腰”。
ぎっくり腰になりやすい方は、その予防法をまとめたので、ぜひお読みください!

すみれ式筋力トレーニング(MSM)
今ある「痛み」で将来に不安をお持ちの方へこのような方、いませんか?✅毎月膝に注射を打ってもらっている✅腰痛に良いサプリメントを定期購入✅「体重を落とさないと・・・」今、腰や膝に痛みを抱えていらっしゃる方、将来に不安をお持ちの方はぜひ「すみれ...