捻挫 【よくある質問シリーズ】足首の捻挫は何週間でスポーツ復帰できますか？
足首の捻挫は何週間でスポーツに復帰できますか？「大会が近いので、できるだけ早く復帰したい。」「部活動をどれくらい休めばいいのでしょうか？」足首の捻挫をした学生さんや保護者の方から、このようなご相談をよくいただきます。しかし、スポーツ復帰まで...
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捻挫 捻挫 【よくある質問シリーズ】足首の捻挫で歩いても大丈夫？
足首を捻ったけど歩ける…。このまま様子を見ても大丈夫？「足首をひねったけれど歩けるから大丈夫かな？」「少し痛いけど、部活もあるし様子を見ようかな。」このようなご相談はとても多くあります。実は、歩けるからといって軽い捻挫とは限りません。無理を...
症状 【よくある質問シリーズ】接骨院ではレントゲンは撮れますか？
「接骨院でレントゲンは撮れますか？」「骨折しているか調べてもらえますか？」このようなご質問をいただくことがあります。結論からお伝えすると、接骨院ではレントゲン撮影はできません。今回は、接骨院でできることと、整形外科との違いについてご紹介しま...
症状 【よくある質問シリーズ】テーピングは必要ですか？どんなときに行うの？
「ケガをしたらテーピングをした方がいいですか？」「テーピングをすると早く治りますか？」スポーツをしている方だけでなく、日常生活でケガをした方からも、このようなご質問をいただきます。今回は、テーピングの役割についてご紹介します。テーピングには...
症状 【よくある質問シリーズ】捻挫は冷やす？温める？正しい対処法をご紹介します
「足首をひねってしまった。」「まず冷やした方がいいの？それとも温めた方がいいの？」捻挫をすると、このような疑問を持つ方が多くいらっしゃいます。今回は、捻挫をしたときの対処法についてご紹介します。捻挫をした直後は冷やすことが多いです捻挫をした...
症状 【よくある質問シリーズ】捻挫は放っておいてもいい？
捻挫は放っておいても治る？早めのケアが大切な理由「足をひねったけど、歩けるから大丈夫。」「そのうち治ると思って様子を見ている。」このように、捻挫を軽く考えてしまう方は少なくありません。しかし、捻挫は適切な処置をしないと痛みが長引いたり、何度...
MSM ぎっくり腰予防
冬の寒い時期、特に気を付けたいのが”ぎっくり腰”。ぎっくり腰になりやすい方は、その予防法をまとめたので、ぜひお読みください！
