肩こり 季節の変わり目に肩こり・腰痛がつらくなるのはなぜ？
季節の変わり目、肩こりや腰痛がつらくなっていませんか？「最近、肩こりがいつもよりつらい」「夏の間は気にならなかった腰痛が、また出てきた」「朝晩が涼しくなってから、体がこわばる感じがする」そんなことはありませんか？季節が変わる時期は、気温や天...
背中・腰
肩こり 
圧迫骨折 転倒後の腰痛に注意！圧迫骨折が隠れていることがあります
「転んで尻もちをついたあとから腰が痛い…」「重いものを持ったあとから急に腰が痛くなった…」そんなときは、単なる腰痛ではなく「圧迫骨折」の可能性があります。特に高齢の方や骨粗しょう症のある方では、軽い転倒や日常生活の動作がきっかけで起こること...
ぎっくり腰 【よくある質問シリーズ】ぎっくり腰になったら歩いてもいい？
ぎっくり腰になったら歩いてもいい？「ぎっくり腰になってしまったけど、歩いても大丈夫？」急に腰が痛くなると、動くのも怖くなりますよね。「できるだけ寝ていた方がいいのかな？」「動いたら悪化しそう…」と、安静にするべきか迷う方も多いと思います。ぎ...
MSM ぎっくり腰予防
冬の寒い時期、特に気を付けたいのが”ぎっくり腰”。ぎっくり腰になりやすい方は、その予防法をまとめたので、ぜひお読みください！
MSM 背中のクセにさようなら！側弯症を筋力で乗り越えよう
背骨がゆがむ”側弯症”と診断されたら「年齢とともに、背中が歪んできた」「体が歪んで治らない、痛い」「子どもが学校の検査で”側弯症”と言われた」などなど、背骨のゆがみでお悩みの方は少なくありません。また、お子さんが学校の検査で側弯症と診断され...
症例 あなたの腰痛は、どのタイプ？
腰痛の分類と症状１年を通して特に寒い時期は、腰痛で接骨院へ来院される方が多いように感じます。寒いからと言って、温めていいのか冷やした方が良いのか、動いた方がいいのか安静にした方がいいのか、よく分からない方もいらっしゃるでしょう。ここでは、腰...
動画 腰痛体操
おうちでも簡単に出来る腰痛体操をすみれ整骨接骨院の院長が解説、ご紹介します。（音声が小さいのでボリューム上げて見てください）
スポーツ スポーツ後の筋肉の疲れ等にイリスエスリーク！
当院おすすめ商品「イリス エスリーク」をご紹介します。塗るだけで体が軽くなるジェルです‼️ふくらはぎや太ももの筋肉のツリ(こむら返り)などの部分脱水にご好評を頂いております。(全身にお使いいただけます)陸上、水泳、バレーボール、サッカー、バ...
スポーツ 腰部脊椎分離症
以下のような場合には、腰部脊椎分離症が疑われます。・小学校5年生～高校生くらいまでの成長期のお子さん・（空手・野球・陸上・バスケ・サッカー・テニスなど）腰を捻ったり反ったりする動作の多いスポーツ時の腰の痛み・座っていても痛い症状が強い場合は...
症例 腰部脊柱管狭窄症
腰部での神経の通り道である脊柱管が狭くなり（下図ピンクの部分）、脊柱管の中を通る、足へ向かう神経を圧迫することによって起こる病気です。加齢に伴って発生する脊髄変性症で広く見られる症状ですが、ときには脊椎椎間板ヘルニア、骨粗しょう症や腫瘍によ...
