冬の寒い時期、特に気を付けたいのが”ぎっくり腰”。
ぎっくり腰になりやすい方は、その予防法をまとめたので、ぜひお読みください!

すみれ式筋力トレーニング(MSM)
今ある「痛み」で将来に不安をお持ちの方へ
このような方、いませんか?
✅毎月膝に注射を打ってもらっている
✅腰痛に良いサプリメントを定期購入
✅「体重を落とさないと・・・」
今...