症状 【よくある質問シリーズ】ケガをしたあと、痛みがなくなれば運動を再開していい？
「ケガをしていたけれど、痛みがなくなったから練習に戻ってもいい？」部活動やクラブ活動を頑張っていると、そんなふうに考えることもあると思います。試合が近かったり、仲間に遅れたくなかったりすると、できるだけ早く復帰したいですよね。ただ、痛みがな...
スポーツ外傷
症状 
症状 バスケットボールで膝が痛い…繰り返すジャンプで気をつけたいこと
バスケットボールの練習中、ジャンプしたときや着地したときに膝が痛むことはありませんか？「練習のあとに膝が痛くなる」「ジャンプを繰り返すと、膝のお皿のあたりが痛い」「少し休むと楽になるけれど、練習を再開するとまた痛くなる」こうした膝の痛みは、...
よくある質問 【よくある質問シリーズ】接骨院の施術はどのくらいの頻度で受ける？
「接骨院って、どのくらいの頻度で通えばいいですか？」初めて来られる方から、よくいただく質問のひとつです。結論からいうと、施術を受ける頻度は、症状の程度や回復の経過によって変わります。ずっと同じペースで通うのではなく、そのときの状態に合わせて...
サポーター 【よくある質問シリーズ】サポーターはいつまでつけておけばいい？
「ケガをしてサポーターをつけています。これって、いつまでつけておけばいいですか？」これは、ケガのあとによくある質問のひとつです。実は、サポーターをつける期間に「○日間」という決まった答えがあるわけではありません。ケガをした場所や程度、その後...
よくある質問 【よくある質問シリーズ】筋肉痛とケガの痛みはどう見分ける？
スポーツや運動をした翌日に、「これってただの筋肉痛かな？」「それとも、どこか痛めているのかな？」と迷ったことはありませんか？筋肉痛もケガも「体を動かしたあとに痛くなる」という共通点があるため、自分では判断しにくいことがあります。今回は、筋肉...
スポーツ スポーツで膝が痛いとき、練習を続けても大丈夫？無理をする前に知っておきたいこと
部活やスポーツをしていると、「膝が少し痛いけど、練習を休むほどではないかな」「大会が近いから、できれば練習を続けたい」と迷うことがあります。特に成長期の学生は、練習量が増えたタイミングで膝に痛みが出ることもあります。では、膝が痛いときは、そ...
よくある質問 【よくある質問シリーズ】接骨院ではどんなケガをみてもらえますか？
「接骨院って、どんなケガをみてもらえるの？」初めて接骨院を利用する方からすると、意外と分かりにくいですよね。すみれ整骨接骨院では、日常生活やスポーツなどで起こった、急な痛みやケガについてご相談いただけます。今回は、接骨院でよく相談されるケガ...
症状 【よくある質問シリーズ】肉離れは温める？冷やす？
肉離れをしたら温める？それとも冷やす？スポーツ中や運動中に急に「ブチッ」とした痛みを感じたことはありませんか？肉離れが疑われるときによくいただくご質問が、「温めた方がいいですか？」「冷やした方がいいですか？」というものです。ケガをした直後は...
症状 【よくある質問シリーズ】足首の捻挫は何週間でスポーツ復帰できますか？
足首の捻挫は何週間でスポーツに復帰できますか？「大会が近いので、できるだけ早く復帰したい。」「部活動をどれくらい休めばいいのでしょうか？」足首の捻挫をした学生さんや保護者の方から、このようなご相談をよくいただきます。しかし、スポーツ復帰まで...
症状 野球肘とは？痛みを我慢するとどうなる？
野球を頑張るお子さんに多い「野球肘」。「少し痛いだけだから大丈夫」「練習を休みたくない」と我慢してしまうケースも。しかし、痛みを放置して投球を続けると症状が悪化し、長期間プレーできなくなることもあります。今回は、野球肘の原因や症状、早めの対...
