スポーツ スポーツで膝が痛いとき、練習を続けても大丈夫？無理をする前に知っておきたいこと
部活やスポーツをしていると、「膝が少し痛いけど、練習を休むほどではないかな」「大会が近いから、できれば練習を続けたい」と迷うことがあります。特に成長期の学生は、練習量が増えたタイミングで膝に痛みが出ることもあります。では、膝が痛いときは、そ...
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よくある質問 【よくある質問シリーズ】接骨院ではどんなケガをみてもらえますか？
「接骨院って、どんなケガをみてもらえるの？」初めて接骨院を利用する方からすると、意外と分かりにくいですよね。すみれ整骨接骨院では、日常生活やスポーツなどで起こった、急な痛みやケガについてご相談いただけます。今回は、接骨院でよく相談されるケガ...
症状 【よくある質問シリーズ】肉離れは温める？冷やす？
肉離れをしたら温める？それとも冷やす？スポーツ中や運動中に急に「ブチッ」とした痛みを感じたことはありませんか？肉離れが疑われるときによくいただくご質問が、「温めた方がいいですか？」「冷やした方がいいですか？」というものです。ケガをした直後は...
症状 【よくある質問シリーズ】足首の捻挫は何週間でスポーツ復帰できますか？
足首の捻挫は何週間でスポーツに復帰できますか？「大会が近いので、できるだけ早く復帰したい。」「部活動をどれくらい休めばいいのでしょうか？」足首の捻挫をした学生さんや保護者の方から、このようなご相談をよくいただきます。しかし、スポーツ復帰まで...
症状 野球肘とは？痛みを我慢するとどうなる？
野球を頑張るお子さんに多い「野球肘」。「少し痛いだけだから大丈夫」「練習を休みたくない」と我慢してしまうケースも。しかし、痛みを放置して投球を続けると症状が悪化し、長期間プレーできなくなることもあります。今回は、野球肘の原因や症状、早めの対...
捻挫 【よくある質問シリーズ】足首の捻挫で歩いても大丈夫？
足首を捻ったけど歩ける…。このまま様子を見ても大丈夫？「足首をひねったけれど歩けるから大丈夫かな？」「少し痛いけど、部活もあるし様子を見ようかな。」このようなご相談はとても多くあります。実は、歩けるからといって軽い捻挫とは限りません。無理を...
