MSM ぎっくり腰予防
冬の寒い時期、特に気を付けたいのが”ぎっくり腰”。ぎっくり腰になりやすい方は、その予防法をまとめたので、ぜひお読みください！
背中・腰
MSM 
側弯症 背中のクセにさようなら！側弯症を筋力で乗り越えよう
背骨がゆがむ”側弯症”と診断されたら「年齢とともに、背中が歪んできた」「体が歪んで治らない、痛い」「子どもが学校の検査で”側弯症”と言われた」などなど、背骨のゆがみでお悩みの方は少なくありません。また、お子さんが学校の検査で側弯症と診断され...
症例 あなたの腰痛は、どのタイプ？
腰痛の分類と症状１年を通して特に寒い時期は、腰痛で接骨院へ来院される方が多いように感じます。寒いからと言って、温めていいのか冷やした方が良いのか、動いた方がいいのか安静にした方がいいのか、よく分からない方もいらっしゃるでしょう。ここでは、腰...
動画 腰痛体操
おうちでも簡単に出来る腰痛体操をすみれ整骨接骨院の院長が解説、ご紹介します。（音声が小さいのでボリューム上げて見てください）
スポーツ スポーツ後の筋肉の疲れ等にイリスエスリーク！
当院おすすめ商品「イリス エスリーク」をご紹介します。塗るだけで体が軽くなるジェルです‼️ふくらはぎや太ももの筋肉のツリ(こむら返り)などの部分脱水にご好評を頂いております。(全身にお使いいただけます)陸上、水泳、バレーボール、サッカー、バ...
野球 腰部脊椎分離症
以下のような場合には、腰部脊椎分離症が疑われます。・小学校5年生～高校生くらいまでの成長期のお子さん・（空手・野球・陸上・バスケ・サッカー・テニスなど）腰を捻ったり反ったりする動作の多いスポーツ時の腰の痛み・座っていても痛い症状が強い場合は...
症例 腰部脊柱管狭窄症
腰部での神経の通り道である脊柱管が狭くなり（下図ピンクの部分）、脊柱管の中を通る、足へ向かう神経を圧迫することによって起こる病気です。加齢に伴って発生する脊髄変性症で広く見られる症状ですが、ときには脊椎椎間板ヘルニア、骨粗しょう症や腫瘍によ...
症例 腰椎椎間板ヘルニア
おもな症状として、・腰痛・運動時痛（体幹前屈）・下肢しびれ感（主に片側）・患側下肢の知覚障害・運動神経麻痺・重症では排尿障害（この症状が出たときは絶対手術適応とされている）長期化すると大腿や下腿の筋萎縮なども出現します。多くは第４、５腰椎椎...
症例 ぎっくり腰
急性の筋筋膜性腰痛（いわゆるぎっくり腰）は、・急激な腰のねじれ（ゴルフやテニスのスイング、くしゃみなども）・１日に何時間も座りっぱなしあるいは立ったままの姿勢でいるため腰に疲れがたまり、その疲れが限界点を超えたときに、腰に感じる痛みです。急...
