スポーツ スポーツで膝が痛いとき、練習を続けても大丈夫？無理をする前に知っておきたいこと
部活やスポーツをしていると、「膝が少し痛いけど、練習を休むほどではないかな」「大会が近いから、できれば練習を続けたい」と迷うことがあります。特に成長期の学生は、練習量が増えたタイミングで膝に痛みが出ることもあります。では、膝が痛いときは、そ...
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シーバー病 成長期のかかとの痛み「シーバー病」とは？
成長期のかかとの痛み「シーバー病」とは？「子どもが運動したあと、かかとが痛いと言っている」「サッカーをしていると、かかとが痛くなるみたい」「朝は大丈夫なのに、運動すると痛がる」そんなときに考えられる原因の一つが「シーバー病」です。シーバー病...
症状 シンスプリントは放っておくとどうなる？すねの痛みを我慢しないために
すねの内側が痛い…それはシンスプリントかもしれません部活動やランニングをしていて、「すねの内側が痛い」「走るとすねが痛くなる」「練習の後にズキズキする」ということはありませんか？スポーツをしている人に多い「シンスプリント」は、すねの内側に痛...
