肉離れ 【よくある質問シリーズ】肉離れは温める？冷やす？
肉離れをしたら温める？それとも冷やす？スポーツ中や運動中に急に「ブチッ」とした痛みを感じたことはありませんか？肉離れが疑われるときによくいただくご質問が、「温めた方がいいですか？」「冷やした方がいいですか？」というものです。ケガをした直後は...
肉離れ
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症状 肉離れはクセになる？再発を防ぐために大切なこと
「一度肉離れをするとクセになるって本当？」「治ったと思って運動したらまた痛めた…」スポーツをしている方から、このようなご相談をよくいただきます。実は肉離れは、しっかり治る前に運動を再開すると再発しやすいケガです。今回は、肉離れが「クセになる...
肉離れ 【よくある質問シリーズ】テーピングは必要ですか？どんなときに行うの？
「ケガをしたらテーピングをした方がいいですか？」「テーピングをすると早く治りますか？」スポーツをしている方だけでなく、日常生活でケガをした方からも、このようなご質問をいただきます。今回は、テーピングの役割についてご紹介します。テーピングには...
症状 【よくある質問シリーズ】肉離れは何日で治る？早く治すために大切なこと
「太ももがブチッとなった…」「ふくらはぎが急に痛くなって歩けない。」スポーツ中や運動中に起こる肉離れ（筋挫傷）。「何日くらいで治るの？」「大会までに間に合うかな？」というご相談をよくいただきます。今回は、肉離れの回復期間と、早く回復するため...
肉離れ ぎっくり腰予防
冬の寒い時期、特に気を付けたいのが”ぎっくり腰”。ぎっくり腰になりやすい方は、その予防法をまとめたので、ぜひお読みください！
症状 校内マラソン大会1位！
左下腿部に痛みがあり受診されている患者様（高１）です。電気治療、微弱電流、徒手療法、テーピングと湿布にて炎症を抑える治療をしています。来院時よりかなり痛みは緩和されてきています。先日校内マラソン大会があり、見事１位になられたとのこと👏👏👏残...
