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交通事故のむち打ち等のケガ

和歌山で骨盤底筋チェアをお探しの方へ

いつまでも動ける体づくり

すみれ式筋力トレーニング（MSM)

トレーニング風景１

2024.11.222026.05.11

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海南市すみれ整骨接骨院です。当院では健康寿命を伸ばし、「いつまでも動ける身体づくり」をサポ

海南市すみれ整骨接骨院です。

当院では健康寿命を伸ばし、
「いつまでも動ける身体づくり」を
サポートするプログラム、

【すみれ式筋力トレーニング】
を行っております。

ジムのようなハードな運動ではなく、
今の体の状態を見ながら、

✔ がんばりすぎている筋肉
✔ うまく使えていない筋肉
✔ 姿勢や歩き方のクセ
✔ 腰や膝に負担がかかる動き方

を確認し、
無理なく動ける体を目指していくトレーニングです。

「マッサージしてもすぐ戻る」
「腰痛をくり返している」
「最近つまずきやすい」
「将来のために、今から体を整えたい」
「運動した方がいいのは分かるけど、何をしたらいいか分からない」

そんな方は、お気軽にご相談ください😊

すみれ整骨接骨院

海南市すみれ整骨接骨院は・スポーツや日常のケガ・交通事故後のお体の不調のケアを中心に、

海南市すみれ整骨接骨院は

・スポーツや日常のケガ
・交通事故後のお体の不調

のケアを中心に、

１日も早く日常に復帰し、
ケガをしにくくなる身体づくりを
ご提供しています。

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和歌山県海南市のすみれ整骨接骨院です。

学生アスリートのケガや大会前のケア、交通事故後のむちうち・腰痛などに対応しています。

痛みのケアから、動ける身体づくりまで。
お気軽にご相談ください。

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